スマホブス⁉︎


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スマホブス。

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雑誌でこの言葉を目にしました。

猫背で首が前のめり・・・

指先の緊張は体全身に伝わり、コリやむくみの原因に・・

首は、老廃物を流すリンパの下水管。

首が詰まると老廃物が流れず、でか顔に… 8-O

歯をくいしばると、顔は横に広がる。 :evil:

そのため表面のマッサージではなく、筋肉の奥深くまで届くマッサージが必要…

 そんなあなたはこちら>>>

ではどうすれば?

表情深層部を刺激⇒老廃物を排除⇒筋肉を柔軟に⇒骨の位置を正す⇒小顔へ!

これが小顔への近道です!

まずは、歪みチェック!!

耳、肩、大退筋、ひざ、くるぶし、これが一直線になっているのが理想。

特に日本人は、背筋が弱いと言われています。

背筋が弱いと前のめりに…

その結果、猫背。

猫背は、呼吸も浅く早くなるので、からだがたるい、顔は更にくすむ。・・・と、悪循環は続きます。

胸を張り、バンザイをしてみたり、首をグーでゴリゴリ流してみたり・・・

猫背にならないように、心がけましょうね。

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