意外と知らない、紫外線と日焼け止めの関係


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 こんにちは♪ トータルサロンピエロの柏原です。^^

 

もう、春。4月ですね〜〜。

と、いうことは紫外線が増える・・・と思っている方はいませんか???

 

「4月くらいから紫外線が増える」というのは、ある意味間違いではないのですが、

そこにはとんでもない事実が隠されていたのです・・・

 

先日、美容皮膚科のドクターの研修会に参加させていただいた時に勉強したお話です。

 

「紫外線」と一言で言っても、実は、A波とB波という2種類があります。

一般的に「紫外線」と言われているのは「紫外線B波」のことで、日焼けをしたり、シミの原因になるもの。

実際、4月くらいから、量が増えてきます。

ですので、テレビや化粧品店、エステ店でこのような説明を聞いたら、「あっ、これってB波のことね!!」って思ってください。

 

しかし、実は本当に問題なのは・・・A波なんです!!!

 

A波は、窓ガラスやカーテンなども通過するほどの透過性があり、肌の奥まで入り、コラーゲンを変性させるので、老化が進みます。

紫外線が本当に怖いのは、この「コラーゲンを変性させてしまうこと」なんです。

コラーゲンが変性されると、

・コラーゲンは、お家で例えると柱になり、柱が崩れるということ。

・老化の一番の原因になります。

・シワ、たるみ、毛穴の開き、 ということの原因になるんです。

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そして、さらに悪いことに、このA波は一年中、降り注ぐ量が変わらない!のだそうです。

ということは、、、

 

「4月から紫外線の量が増えるので、きちんと日焼け止め対策をしましょう!!」

というのは、部分的には間違いではありませんが、このカウンセリングは、片手落ち、ということになってしまいます(汗)

 

では、日焼け止め対策をおすすめするのはいつが最適か?

答えはもちろん、 「一年中」ですよね?

 

さらに、日焼け止めクリームについてもお話しますね。

 

皆さん、「SPF」って、見たことありますか?

日焼け止めクリームの強さ?の指標で、SPF20とか、書いてあるやつです!!

 

この「SPF」って何のことか、ご存じですか?

 

これは、A波を防ぐ指標なんです。

もう少し詳しく書くと、「SPF」は、紫外線を防げる時間を表しているんです。

具体的には、20分紫外線を浴びて防げる数を「1」としています。

 

例えば、SPF20と書いてあれば、20分×20で、400分防げるということですね。

 

しか〜し!!

これは、志村けんのバカ殿様のように、真っ白に塗った時のことだそうなのです。

日本人は、日焼け止めを塗る量が少ないらしいのです。

これは、美容家の佐伯ちづ先生もおっしゃっていました。

そして、汗とかで落ちる。

落ちると当然効果なし。

 

ということは?

 

実際、SPF指数の高いものを買うよりも、SPF指数が低くても、こまめに塗り直すほうが断然効果的なんです。

 

逆に言うと、この指数が高いものは、当然落ちにくくするために様々な化学物質を配合するため、その分だけ肌の負担もかかります。

海に行く!などの特別な日だけならまだいいのですが、汗に強いというものは、それだけ肌に負担がかかります。

 

日焼け止めクリームが原因で肌荒れを起こす方も非常に多いです!!

肌を守るためのものが、かえって肌に負担をかけてしまっている、なんてことになってしまうんです。

 

肌に負担がかかると、いわゆる「肌ストレス」になり、バリア機能が低下する原因にもなります。

 

バリア機能が低下したら、肌トラブルを起こしやすい、敏感肌や乾燥肌になります。

 

もっと言うと、肌に負担をかける原因は、

花粉・黄砂・PM2.5・気温差・排気ガス・タバコの煙・・・・等、挙げたら切りがありません。

ということは、ただ単純に、

「肌に負担をかけないためには、4月以降にSPFの高い日焼け止めクリームを使用する」

という考えが、いかに間違っているか、ということに気づきましたか?

 

日焼け止めを選ぶのも、

・日焼け止めは、一年中必要!!

・日焼け止め自身が肌に負担をかけない!!

・紫外線以外の肌に負担をかける原因も考慮しなければならない!!

 

この辺りにこだわらなければならない、ということです。

 

このように、正しい知識を身につけなければ、せっかくお肌のことを考えてケアをしたとしても、

結果として自ら肌荒れの原因を作ってしまうことになりかねません。

 

正しい知識を身につけるか、もしくは正しい知識を持った人からアドバイスを受けることをおすすめします!!

 

今日お話させていただいた紫外線の話、もっと詳しく聞きたい方は、お気軽にご相談ください!!

 

また、「日焼け止めにも、ちゃんとこだわりたい!!」

と思った方は、是非ピエロ一押しのこちらの日焼け止めもお試しくださいね!!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

 

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