★チャンスは今!この季節脂肪は燃える?★


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冬太りやすいと言う方が多いのですが、夏よりも冬のほうが代謝が高いのでダイエットには効果的です。

 

夏の時と同じような生活をしていると必ず、冬のほうが痩せます。

今がチャンスなのです!

この冬チャレンジしませんか?

 

どうすればいいのか・・・

 

一人ひとり性格が違い、生活パターンも違います。

食べなければ痩せるのは、皆さんに共通ですがこれではリバウンドを必ずします。

リバウンドを繰り返すと、痩せにくくなります。

なぜなら、食事の好みや生活習慣は簡単に変わらないからです。

 

目標体重になったことがゴールではないのです。

痩せた後、いかにその体型を継続させるか・・・

これが目的であり、ゴールなのです。

 

そこを勘違いしている方が実に多い!

維持する体型を手に入れませんか?

まずは、ご相談にいらしてください。

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