【ダイエットの最終目的勘違いしていないですか?】


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お客様から、良く聞きます。

「エステに行っているときは痩せるのだけど、やめたら太る。。。」

これは、最終目標をどこにしているかです。

痩せることが目標なら、プロのエステティシャンでなくても、誰でも出来ます。

 

なぜか?

食べないと痩せるからです。(笑)

取ったカロリーよりも消費するカロリーが高ければ、必ず痩せます。

 

良く「私お水を飲んでも太るの、食べてないのに・・・」

と言われる方もいらっしゃいますが、

これもウソです。(笑)

山に3日でも、遭難すれば誰でも痩せています。(笑)

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では、プロのエステティシャンとは何なのか?

それは、痩せることを目標とせずに、痩せた体を継続させる事を目的とする人です。

これが出来るかできないかが、腕の見せ所なのです。

 

食事制限もできません。

そんなことが出来るなら、この世の中に太っている人はいなくなります。(笑)

 

私も食べるの大好きなので、食事は制限いたしません。

食べたいものを食べる為に、燃える身体を作っているだけです。

この方が精神衛生上、健全だと思います。

 

冬は、夏に比べると代謝は高くなっています。

痩せるチャンスなのです。

今年最後のチャレンジをしませんか?

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